NuevaEraLatina

Da Sabato 05 all’08 Dicembre grandissimo evento sulle sponde del lago di Garda… “Union Latina Europea” presenta “Garda in salsa”!
Quattro giorni di stage e spettacoli con ospiti di eccezione come Milton Morales e Elio Lele-Bahia e la presentazione del nuovo CD di Oliver Urdaneta “La Ruta Sin Fin”.
Le serate verranno presentate ed animate da Adrian la voz e Victor el capitan e si ballerà sulle selezioni musicali dei djs MANTEQUILLA (Italia) BEPO MARACAS (ITALIA) RAMOS (Cuba) e LUISITO (Italia)
Agli stage e durante le serate saranno presenti artisti di grande fama come PACO RODRIGUEZ Y KATIA (Cuba Italia) VICTOR ORTEGA (Costarica) DAWES FIGUEROA (Cuba) VINICIO EL BAILARIN (Italia) SON COLOMBIANOS (Cuba Italia) RAFFAELE CAZZANIGA (Italia) ROBY GALASSO E MACUMBA (Italia) LEO GARCIA (Colombia - New York).
Tutto questo si terrà in una struttura da sogno con palestre, wellness e spa… ottima occasione per rilassarsi oltre che per imparare e divertirsi!!!

Per informazioni e prenotazioni UNIONLATINAEUROPEA

Sabato 20 Giugno presso la palestra Arhena5 si terrà un’intera giornata di stage di Macumbacon il Master trainer Roberto Galasso.
La giornata inizierà alle ore 9:30 con le iscrizioni e la colazione in compagnia.
Alle ore 10:00 dopo una breve presentazione dei partecipanti e un’introduzione allo stage inizierà la prima lezione teorico-pratica di ballo (salsa, merengue, bachata, reggaeton, mambo, samba, chachacha, ecc…) alla quale seguirà la seconda lezione teorico-pratica di aerobica (grap-vine, squat, knee up, slide, air jack, pivot, ecc…).
Alle 12:00 pausa pranzo con buffet in giardino.
Alle ore 14:00 si riprendono le lezioni con “macumba movement” (analisi del brano musicale, costruzione coreografie e test di apprendimento) alla quale seguirà il “master macumba” (workout completo).
Alle 16:00 la giornata si concluderà con la consegna degli attestati e i saluti.
Il costo per l’intera giornata è di 40euro.

Per info e prenotazioni Arhena5 via Villastorta 31/3 Portogruaro (VE) Tel. 0421 75596

Sarà di 60.000 mq lo spazio che il 21° Festival del Fitness utilizzerà per ospitare i 400.000 appassionati, nell’ambito di quella splendida struttura che è la Nuova Fiera di Roma, collocata sul Raccordo per Fiumicino. Di questi circa 30.000 sono indoor, e 30.000 outdoor, che includono anche una bellissima pista di 800 metri , ideale per percorsi di cross country e mountainbike. La Fiera di Roma sarà il cuore pulsante del Festival. 4 giorni di divertimento puro, oltre 500 giornalisti accreditati, 70 Nazioni, 8500 tra trainers e atleti, almeno 20.000 partecipanti al 1km Fitness Challenge, 4 Piscine, 16 palchi, 4 tatami, 3 ring, 40 treadmill, 7 isole nelle più prestigiose Location di Roma, 500 bikes per l’indoor cycling, 200 Bosu, 1000 step, 25 Federazioni e le maggiori 4 Associazioni Sportive coinvolte 700.000 copie del programma ufficiale distribuite in 7600 Centri Fitness e scuole di Danza, in collaborazione con Metro, 3.000.000 di discount coupon. Per il 21°anno , il Festival del Fitness, si conferma il più prestigioso Evento di Fitness al mondo, una straordinaria vetrina dello sport di base. 

Al Festival sarà presente un palco interamente dedicato a Macumba. Quattro giorni di assoluto divertimento con Max Imperioli e molti altri trainer italiani e stranieri!
Ecco il PROGRAMMA COMPLETO dei quattro giorni.

Ultimamente, grazie al consiglio di un amico, ho inizito a frequentare la palestra per fare lezione di MACUMBA. Tranquilli!!! Non parlo di nessuna pratica esoterica o rito brasiliano… E’ una nuova disciplina sportiva! Bè… io che sono l’antisportiva e antifatica per eccellenza mi ci sono trovata trascinata e coinvolta fino ad amarla!!! E’ divertente, aiuta a scaricarsi dallo stress e a rimodellare il fisico!
Ma partiamo dalle origini… Il suo inventore è Max Imperoli, italo-brasiliano diplomato all’ISEF di Roma, personal trainer di personaggi dello spettacolo e presenter del Team Crunch. In uno dei suoi viaggi nella terra natale del padre, il Brasile, ha l’intuizione di sviluppare una combinazione di passi in grado di richiamare i veloci e ritmati balli brasiliani ed unirli insieme a movimenti e coreografie sviluppate sulla base delle sue conoscenze scientifiche dello sport per allenare il fisico restituendo tonicità ai muscoli. Ecco quindi nata “Macumba - Land of dance”.
La lezione dura circa un’ora; si parte con un breve riscaldamento degli arti e del tronco mentre con  una progressione graduale, saremo in grado di coinvolgere tutti i muscoli del corpo. Flessioni, addominali, glutei e piegamenti fanno parte del programma di  tonificazione e a beneficiarne è sicuramente il cuore, perchè Macumba si fonda sui pilastri fondamentali del  fitness e della resistenza.  Questa pratica sportiva consente inoltre di  bruciare il maggior numero di calorie e grassi possibile (dalle 300 alle 500 calorie a lezione), svolgendo nello stesso tempo un’azione tonificante.  Samba, merengue, salsa, reggaeton, mambo, cha cha, rumba, cumbia, calypso, bachata ed altri  sensuali ritmi rendono divertente ed eccitante l’ allenamento al punto che un’ora di lezione vola via senza accorgersene!
Vi ho incuriositi? Se volete ulteriori informazioni date un’occhiata al sito ufficiale di Max Imperoli: MACUMBASPORT